PRELIMINARI REGISTRACIJA
Šiuo metu mokymų datos derinamos. Prašome atlikti preliminarią registraciją užpildant šią formą:
https://bit.ly/registracijamedikams
Artėjant mokymų laikui, visa reikalinga informacija bus atsiųsta Jūsų nurodytu el. paštu.
MOKYMŲ APRAŠYMAS
Visi žinome, kad gyvenimas turėtų būti sėkmingas ir laimingas, tačiau realybėje dažnai susiduriame su iššūkiais, kaip pasiekti vidinę harmoniją ir gerovę. Psichohigiena – tai ne tik teorinės žinios, bet ir kasdieniai veiksmai, kurie padeda palaikyti psichinę sveikatą ir gerovę ilgainiui.
Per ilgalaikę kūno terapijos praktiką aš sukūriau universalų klausimyną, kuris leidžia mums savarankiškai įvertinti, kur galime nuklysti nuo savo tikslų ir kaip vėl sugrįžti į balansą. Tai įrankis, padedantis geriau suprasti, kas trukdo jaustis gerai tiek emociškai, tiek fiziškai.
Paskaitos metu sužinosite, kokius klausimus sau užduoti, kad išlaikytumėte psichinę aiškumą ir kūno sveikatą. Atskleisime, kaip kasdienė praktika gali padėti išvengti streso, nerimo ir kitų psichologinių sunkumų. Sužinosite, ką daryti, kad darbas su savimi būtų maksimaliai efektyvus ir kokias dažniausias klaidas darome savianalizės metu.
MOKYMŲ TURINYS
- Įvadas į psichohigieną ir jos reikšmę.
- Savianalizės įrankiai psichinės sveikatos palaikymui.
- Streso, nerimo ir kitų psichologinių sunkumų prevencija.
- Praktinės užduotys ir klausimai.
MOKYMŲ TIKSLAS
Seminaro metu dalyviai sužinos:
- Kokius klausimus sau užduoti ir kodėl jie yra svarbūs, kad psichika ir kūnas būtų sveiki.
- Kaip darbas su savimi gali būti efektyvus ir kokie veiksmai suteikia ilgalaikę naudą.
- Kokias klaidas dažnai darome savianalizės procese ir kaip jų išvengti, kad pasiektume tikrus pokyčius.
TIKSLINĖ DALYVIŲ GRUPĖ
Medikai, slaugytojai, psichologai, sveikatos priežiūros specialistai, asmenys, besidomintys kūno ir psichikos sąveika bei sveikatos išlaikymo metodais.
MOKYMŲ FORMA
Nuotoliniai mokymai.
Mokymai, kurie Jus galėtų sudominti
